みるみる育つ！おすすめの育毛剤ランキング！
正しいシャンプーの仕方
多くの方が勘違いをしていますが、シャンプーは厳密には「髪を洗う」物ではなく「頭皮を洗う」ための物です。
髪の毛はお湯で流すだけでも70％も汚れが落ちると言われ、シャンプーを使って残りの30％の汚れを落とすものだと言うことになります。
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まず、シャンプーを使う前に、髪の毛が長い場合は髪の毛を濡らす前に一度クシなどで解き、汚れを浮かします。その後お湯で時間をかけて汚れを洗い流しつつ、髪の毛をなじませるようにしましょう。その際、指の爪などで頭皮を引っかくなどはしないようにしてください。 |
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次にシャンプーを手に取り、一度軽く手でこすって泡立ててから頭部につけてください。原液を直接頭皮につけてしまうと刺激が強く、頭皮が傷ついてしまう場合があります。 |
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しっかりとお湯で髪の毛をなじませておけば、少量のシャンプー液で十分泡立ちますので多量に使うなどはしないようにしましょう。また、よくありがちなのですが、頭を下にせず、上を向いて洗うようにしましょう。下を向いて洗っていると逆毛になりやすいです。 |
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そのまま、頭皮を指で優しくマッサージしながら、頭上で泡がしっかり立つように揉み解しましょう。この際も爪でこすったり、必要以上に力を入れたりしないようにします。マッサージ器具を使う場合も、固いものでゴリゴリさせないようにしましょう。 |
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最後に泡を洗い流す際は「泡が全部落ちた時点で終了」と思わず、時間をかけてゆっくりマッサージをしながら行ってください。一度洗い落としても、頭がかゆいなどの症状があれば、実はまだ洗い流せていない場合も多くあります。2〜3分程度かけてじっくり洗い流してみてください。 |
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