タバコと薄毛の関係
タバコと薄毛の関係
髪の毛にとって、タバコは大敵の一つです。喫煙は身体の血管を収縮させる効果があり、血行が著しく悪くなることから頭皮に十分な栄養が送られなくなってしまいます。その結果、頭皮の環境が悪くなり、髪の毛も弱くなってしまうのです。
さらに、タバコは身体全体の酸素運搬を阻害する働きも持っています。これはタバコから発生するニコチンや一酸化炭素が原因で、体感としては酸欠状態になっている、身体に酸素が十分に巡っていないと言う感覚は分かりづらいですが、身体の末端でもある頭皮へのダメージは深刻で、栄養不足・酸素欠乏と言う状態は頭皮の毛細血管を破壊し、毛母細胞の活動が阻害されてしまいます。
これらだけでもダメージは十分大きいのですが、さらにタバコを吸うことによって、髪の毛を守る・育毛するために必要なビタミンまでも壊してしまいます。つまり、喫煙は薄毛の進行を早めるだけでなく、育毛の機会までも失わせてしまうと言う、大きなリスクを持ったものでもあるということです。
しかし、タバコを完全に辞めることが最大の対処法ではありますが、タバコを辞めた直後などは「吸えないストレス」から、かえって薄毛の進行が早まってしまうケースなどもあり、1日2日で改善できると言うものでもないかもしれません。どうしてもタバコを辞められないと言った場合でも、まずは1日1箱吸っているのであれば、明日からは半分にするなど、段階的に喫煙量を減らしてみるのも方法の一つかもしれません。
